კრუნჩხვების ტარება არის გარკვეული რისკების აქტივობა, აქ მოცემულია სიფრთხილის ზომები:
შეარჩიეთ მარჯვენა კრამპონის ზომა: დარწმუნდით, რომ აირჩიეთ მარჯვენა კრამპონის ზომა თქვენი ფეხსაცმლის ზომისთვის სტაბილურობისა და უსაფრთხოებისთვის.
შეარჩიეთ სწორი მასალა: crampons ჩვეულებრივ მზადდება რეზინის ან სილიკონისგან. შეარჩიეთ ის მასალები, რომლებიც აცვიათ მდგრადი და ელასტიური და შეუძლია კარგი ძალაუფლება.
სათანადო ინსტალაცია: თქვენი კრუნჩხვების განთავსებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი კრუნჩხვები სწორად არის მოთავსებული ფეხსაცმელზე და უსაფრთხოდ არის დამაგრებული. შეამოწმეთ, რომ კრუნჩხვები მტკიცეა და თავიდან აიცილოთ გამოყენების დროს შესუსტება ან დაცემა. კრუნჩხვების დაყენებისას, დარწმუნდით, რომ ისინი უსაფრთხოდ არიან მიმაგრებული ფეხსაცმლის ფსკერზე. კრუნჩხვების ტიპიდან გამომდინარე, მათ შეიძლება დაგჭირდეთ უზრუნველყოფა მაქმანით ან რეზინის ზოლებით.
გამოიყენეთ სტაბილური გრუნტი: კრუნჩხვები ძირითადად შესაფერისია ყინულოვანი ან ყინულოვანი მიწისთვის, თავიდან აიცილოთ ისინი სხვა ნიადაგზე, განსაკუთრებით რკინაბეტონის ან კრამიტით დაფარულ მიწაზე, ისე რომ არ გადაიტანოთ ან დააზიანოთ კრუნჩხვები.
ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ ბალანსს: კრუნჩხვების ტარება, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ ბალანსს და ფრთხილად იარეთ. შეინარჩუნეთ თქვენი სტაბილურობა და პოზა და თავიდან აიცილოთ მკვეთრი შემობრუნება ან მიმართულებით მოულოდნელი ცვლილებები.
გააკონტროლეთ თქვენი ნაბიჯები: ყინულზე სიარულისას, გადადგით პატარა, სტაბილური ნაბიჯები და თავიდან აიცილოთ სტეპინგი ან გაშვება. შეეცადეთ თქვენი წონა დააწესოთ თქვენი წინაგულის ბურთზე, ვიდრე ქუსლი, რაც უკეთეს სტაბილურობას უზრუნველყოფს.
გაითვალისწინეთ თქვენი გარემოთი: Crampons- ის ტარება, გაითვალისწინეთ თქვენი გარემოთი და სხვა ფეხით მოსიარულეები ან დაბრკოლებები. შეინახეთ საკმარისი უსაფრთხო მანძილი, რათა თავიდან აიცილოთ შეჯახება ან საშიში სიტუაციების შექმნა.
ფრთხილად წაიღეთ კრუნჩხვები: სანამ არ ამოიღებთ კრუნჩხვებს, დარწმუნდით, რომ დგახართ დონის ზედაპირზე და ფრთხილად ამოიღეთ კრუნჩხვები თქვენი ფეხსაცმელიდან, რათა თავიდან აიცილოთ შემთხვევითი ნაჭრები.
გახსოვდეთ, რომ სიფრთხილე გამოიჩინეთ კრუნჩხვების ტარებისას და მიჰყევით ზემოთ მოცემულ ზომებს, რომ უზრუნველყოთ საკუთარი უსაფრთხოება.
პოსტის დრო: ოქტომბერი -12-2023
